Come adottare abitudini sostenibili (senza stravolgere la tua vita)

Non serve essere eroi per salvare il pianeta

Hai mai pensato a quante volte, senza volerlo, compiamo piccoli gesti che feriscono l’ambiente? 

Abbiamo una bella notizia per te: possiamo cambiare rotta con semplici abitudini sostenibili e quotidiane – e senza diventare eremiti- per proteggere il nostro Pianeta.

La verità è che il rispetto per la natura non è fatto di grandi gesti eroici, ma di scelte quotidiane, spesso minuscole, ma potenti se fatte da tanti.

Cambiamenti climatici, inquinamento, perdita di biodiversità… sembrano problemi enormi (e lo sono), ma fuori dalla nostra soluzione.

La verità è che ognuno di noi può fare la differenza con piccole abitudini sostenibili che tutelano l’ambiente.

In questo articolo ti racconteremo cosa vuol dire davvero rispettare la natura, perché è così importante e – soprattutto – cosa possiamo fare concretamente ogni giorno per prendercene cura. 

Spoiler: non serve stravolgere la tua vita, bastano un po’ di attenzione e tanto amore per ciò che ci circonda.

Chi siamo?

Noi siamo Bel & Fol: nel 2022 abbiamo stravolto la nostra vita lasciando la città, i lavori e le famiglie per trasferirci in un piccolo paese dell’Appennino modenese (Fanano) per vivere più lentamente e a stretto contatto con la natura.

Abbiamo fatto questa scelta abbracciando un nuovo stile di vita che ci piace chiamare Filosofia FVR, dove appunto il rispetto per l’ambiente è uno dei 3 pilastri fondamentali in cui crediamo.

Attraverso il nostro progetto FotoViaggiRacconti informiamo le persone con itinerari e trekking dettagliati per vivere nuove avventure a piedi e non solo.

Infatti, una buona parte del nostro progetto si concentra anche sul condividere la nostra esperienza di cambio di vita per ispirare e far comprendere che non è necessario essere ricchi per inseguire i propri sogni, ma che tutto parte dalla propria mentalità.

Cosa significa rispettare la natura e perché è importante?

Rispettare la natura vuol dire riconoscere che non siamo al centro dell’universo, ma parte di un sistema più grande, fatto di alberi, animali, acqua e aria. 

Vuol dire vivere in equilibrio con ciò che ci dà la vita, senza sfruttarlo o distruggerlo, ovvero non prendere più di quanto possiamo restituire. 

Il rispetto passa anche da gesti minuscoli: non calpestare un fiore, non lasciare rifiuti sul sentiero, scegliere un prodotto locale. 

Tutto questo è parte di una mentalità nuova, più consapevole e soprattutto più sostenibile.

Cosa succederebbe se non si rispettasse l’ambiente in cui viviamo?

Lo stiamo già vedendo: eventi climatici estremi, siccità, inquinamento dell’aria e delle acque, scioglimento dei ghiacciai. 

Non serve andare lontano per accorgersene: basta notare le stagioni che cambiano, gli insetti che spariscono, i boschi che bruciano.

Se continuiamo a ignorare i segnali della natura, rischiamo di compromettere il nostro stesso futuro. 

Non si tratta solo di “salvare gli alberi”, ma di salvare noi stessi. Un ambiente malato è un ambiente che non ci nutre, non ci protegge, non ci accoglie.

E il problema è che spesso ci sembra tutto troppo grande per essere risolto, ma se ognuno di noi iniziasse a fare la sua parte, anche piccola, il cambiamento diventerebbe visibile. 

Perché sì: le azioni individuali contano, eccome se contano.

Quali sono i piccoli gesti quotidiani per proteggere l’ambiente?

Spesso pensiamo che per aiutare il pianeta servano azioni drastiche.
In realtà, la sostenibilità si costruisce nella quotidianità, a partire da piccole scelte che tutti possiamo adottare, ognuno con i propri tempi. 

Ecco una serie di buone pratiche suddivise per ambiti della vita quotidiana.

Abitudini sostenibili fra le mura domestiche

La nostra abitazione è il primo luogo dove possiamo iniziare a ridurre sprechi e consumi. 

Basta poco per trasformare la propria routine domestica in un gesto d’amore per la Terra: 

• Spegni le luci e gli elettrodomestici quando non servono
  
• Riduci il consumo d’acqua, ad esempio chiudendo il rubinetto mentre ti lavi i denti
  
• Fai la raccolta differenziata con attenzione
  
• Usa prodotti per la pulizia ecologici o autoprodotti
  
• Evita la plastica monouso: preferisci spugne lavabili, contenitori in vetro, piatti riutilizzabili
  

Comportamenti eco-friendly durante gli acquisti

Anche quando andiamo al supermercato possiamo fare scelte sostenibili, come:

• Porta con te una borsa riutilizzabile
  
• Acquista prodotti locali, di stagione e con poco imballaggio
  
• Riduci il consumo di carne e prova ad aumentare frutta e verdura
  
• Preferisci prodotti duraturi e di qualità, magari realizzati da piccole realtà
  
• Scegli cosmetici solidi e senza plastica
  

Piccola consumatrice sostenibile non compresa

A proposito dell’utilizzo di cosmetici solidi, ti voglio raccontare di una cosa che mi è realmente accaduta.. Ti giuro: non sto scherzando!

Piccola premessa: avevo appena iniziato ad adottare abitudini sostenibili e non ero disposta ad accettare compromessi, nemmeno uno: sapevo come comportarmi per il bene del Pianeta (o almeno così credevo… non si finisce mai d’imparare) e nessuno avrebbe potuto farmi cambiare idea.

Dunque avevo finito il sapone per fare la doccia, così sono andata nella prima erboristeria aperta cercando uno saponetta per il corpo, ovviamente doveva essere naturale e di provenienza locale.

Quando ho riferito le mie esigenze al negoziante mi ha proposto il sapone di Aleppo: non proprio locale, ma sicuramente naturale.

Unico problema: era avvolto in una confezione di plastica e quando ho fatto notare questa gigantesca mancanza (per me) al venditore, lui mi ha risposto dicendo:

“Ah ma se è questo il problema, ti tiro via io la confezione in plastica e la butto nel mio cestino“.

Morale della favola: non ho comprato la saponetta e non sono più entrata in quel negozio.

Abitudini sostenibili quando si viaggia

Il modo in cui ci spostiamo ogni giorno incide molto sulle emissioni, basta pensare a quanti viaggi in auto potremmo evitare!

Camminare o andare in bici non fa bene solo all’ambiente, ma anche al nostro corpo e alla nostra mente.

• Cammina, vai in bici o usa i mezzi pubblici
  
• Se devi usare l’auto, valuta il car pooling
  
• Se viaggi spesso, considera mezzi più a basso impatto (treni, auto elettriche…)
  

Come rispettare la natura quando si è in natura?

Quando frequentiamo ambienti naturali, è fondamentale avere un atteggiamento rispettoso. 

La regola è semplice: lascia il luogo come (o meglio di) come l’hai trovato, senza lasciare traccia del tuo passaggio.

• Non lasciare traccia: porta via i rifiuti, anche quelli biodegradabili
  
• Non cogliere fiori o disturbare gli animali
  
• Resta sui sentieri segnati per non danneggiare la vegetazione
  
• Usa una borraccia e un contenitore per il pranzo riutilizzabile
  
• Se puoi, raccogli i rifiuti altrui lungo il cammino

Anche durante un’escursione in montagna si possono adottare abitudini sostenibili e in quel caso si parlerà di trekking responsabile.

Comportamenti sostenibili nel mondo virtuale

Anche il mondo digitale ha un impatto, sebbene invisibile. Tutto ciò che è online consuma energia: server, email, file pesanti.

Piccole azioni anche qui possono alleggerire il nostro “peso” virtuale sul pianeta.

• Elimina email inutili e allegati pesanti
  
• Disiscriviti dalle newsletter che non leggi
  
• Evita di stampare documenti che puoi leggere da schermo

Quali abitudini sostenibili abbiamo adottato noi nel rispetto della natura?

Era il 2019 quando ci siamo resi conto che casa nostra non si limita alle 4 mura domestiche, ma che effettivamente il Mondo è casa.

O meglio: noi siamo gli ospiti che abitano questo posto e di conseguenza è nostra responsabilità agire al meglio delle nostre possibilità per tutelare tutto ciò che ci circonda.

Appena abbiamo realizzato questa cosa, tutto ha iniziato ad assumere una prospettiva differente e ogni nostro comportamento si è trasformato in consapevole e intenzionale.

Come prima cosa abbiamo eliminato l’acqua in bottiglia rifornendoci nei distributori pubblici, ma da quando abitiamo in Appennino modenese beviamo solo acqua di fonte o del rubinetto.

Successivamente abbiamo cambiato il modo in cui facevamo la spesa cercando di acquistare più prodotti vegetali di stagione e locali, riducendo il consumo di carne e derivati.

Abbiamo anche dato un drastico taglio agli acquisti compulsivi, anzi è più facile che eliminiamo ciò che non ci serve piuttosto che comprare cose nuove.

Infine, prediligiamo viaggi lenti a piedi o sui mezzi pubblici piuttosto che utilizzare la macchina.

Proprio per questo motivo, Malta è uno dei nostri posti preferiti dove i servizi di trasporto con i bus sono eccellenti e ti permettono di visitare tutta l’isola inquinando pochissimo.

Conclusione: Scegliere la gentilezza verso il pianeta

La verità è semplice: non serve essere perfetti, basta iniziare. 

Ogni volta che fai un gesto gentile verso la Terra, stai contribuendo a costruire un mondo più sano, più bello, più vivibile. 

Lo fai per l’ambiente, ma anche per te, per chi ami, per chi verrà dopo.

Il cambiamento nasce dai piccoli gesti e oggi è un buon giorno per iniziare.

Tu cosa fai già per il Pianeta e quali altre abitudini vorresti adottare?
Raccontacelo nei commenti qui sotto oppure ne possiamo parlare in privato.

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