Montagna, Tips

Abbigliamento Trekking Estate: cosa non sbagliare?

Pubblicato da:

Bel

Il:

14 Aprile 2026

Quanto è importante l’abbigliamento giusto durante i tuoi trekking in estate?

Immagina di iniziare un’escursione e non hai dato molta importanza al tuo abbigliamento per il trekking in estate.

Probabilmente ti ritroverai sotto un sole cocente e forse, due ore dopo, a tremare dal freddo in vetta o a combattere con una maglietta fradicia di sudore che non si asciuga mai.

Finiresti per detestare questo sport e ti perderesti la possibilità di ammirare infiniti panorami e ritrovare il contatto con la natura.

Scegliere l’abbigliamento da trekking per l’estate non significa semplicemente mettersi un paio di pantaloncini e una t-shirt.

La montagna ha le sue regole e il segreto per godersi il viaggio è tutto nei materiali e nella strategia del “vestirsi a strati”.

In questa guida vediamo insieme come comporre l’outfit perfetto per le tue avventure estive.

Chi siamo?

Noi siamo Bel e Fol, nel 2022 abbiamo messo da parte tutte le nostre paure e abbiamo scelto di inseguire la nostra felicità cambiando completamente vita.

Adesso viviamo in Appennino modenese, a Fanano, lavoriamo in un rifugio e abbiamo abbracciato una vita lenta.

bel e fol al lavoro al rifugio taburri

Nel nostro tempo libero viaggiamo e facciamo trekking, raccontando tutto su FotoViaggiRacconti (Instagram, Blog, YouTube, Telegram e Newsletter).

Il nostro obiettivo?

Fornire informazioni pratiche per ispirare altre persone a mettersi in viaggio.

La volontà di questo nostro articolo, però, non è dare informazioni su qualche trekking, bensì dare indicazioni sull’abbigliamento per trekking in estate più adeguato.

Anche noi, all’inizio, abbiamo commesso i classici errori da principianti. Un articolo come questo, sui consigli per l’outfit perfetto in montagna, ci avrebbe salvato la vita (e le escursioni!) in molte occasioni.

Il grande errore sulla scelta dell’abbigliamento per trekking in estate

La prima regola d’oro è: lascia la t-shirt di cotone a casa.

Il cotone è una fibra naturale che assorbe l’umidità ma non la espelle.
Risultato?
Una volta sudato, resterai bagnato per ore, aumentando il rischio di colpi di freddo non appena tira un po’ di vento.

Per il tuo trekking estivo punta su:

  • Materiali Sintetici (Poliestere/Poliammide): Leggeri, economici e asciugano in un lampo.

  • Lana Merino: La regina dei tessuti tecnici. Non puzza, termoregola in modo eccellente e rimane confortevole anche se umida.
abbigliamento trekking estate

La tecnica dei 3 strati (anche nei trekking in estate!)

Non solo quando scegli il tuo abbigliamento per trekking invernali, ma anche in estate è importante vestirsi seguendo il “metodo a cipolla”.

Il meteo cambia velocemente e noi non dobbiamo farci cogliere impreparati.

  1. Base Layer (Pelle): Una maglietta tecnica traspirante che allontana il sudore.

  2. Mid Layer (Calore): Un micro-pile leggero o un maglione tecnico sottile. Ti servirà durante le pause o se il sentiero entra in un bosco in ombra.

  3. Outer Layer (Protezione): Un guscio (hardshell) o una giacca a vento impermeabile. Nello zaino non deve mancare mai, anche se il cielo è azzurro alla partenza.
abbigliamento trekking estate

Pantaloni: lunghi, corti o modulabili?

La tentazione di usare i pantaloncini corti è forte, ma i pantaloni lunghi da trekking offrono vantaggi imbattibili: ti proteggono da scottature, graffi di rovi, ortiche e, soprattutto, dalle zecche.

Il consiglio Pro: Scegli i pantaloni zip-off (quelli con la cerniera sopra il ginocchio). Sono la soluzione più versatile: parti lungo al mattino, li trasformi in corti nelle ore calde e torni alla versione lunga se il sentiero diventa impervio.

Piedi al sicuro: calze e calzature

Spesso ci si concentra sulla scarpa e si sottovaluta la calza. Errore gravissimo!

  • Le calze: Devono essere specifiche da escursionismo, con rinforzi su tallone e punta e cuciture piatte per evitare le vesciche.

  • Le scarpe: Per l’estate, se non affronti ghiacciai o pietraie tecniche, puoi optare per scarpe da trekking basse o scarpe da trail running, più leggere e traspiranti rispetto allo scarpone classico pesante.

    (Anche in estate, però, noi preferiamo gli scarponcini da trekking a scarpe più basse per proteggere la caviglia!)

Dove acquistare abbigliamento da trekking? Il nostro consiglio a Reggio Emilia

Sappiamo che scegliere tra migliaia di membrane e tessuti tecnici può creare confusione.

Se ti trovi nei pressi di Reggio Emilia, il nostro consiglio spassionato è di fare un salto da Reggio Gas.

È un negozio specializzato per l’outdoor con cui collaboriamo attivamente.

Non abbiamo link affiliati e non guadagniamo nulla dai vostri acquisti: ve lo consigliamo perché conosciamo bene la loro professionalità ed esperienza.

In un mondo dominato dagli acquisti online, avere qualcuno di esperto che ti guida nella scelta dello scarpone giusto o del guscio più adatto fa davvero la differenza.

Una piccola nota importante

Ci teniamo a precisare che i consigli che trovi in questo articolo non sono “verità assolute”.

Non siamo guide alpine né abbiamo titoli accademici per dirti come devi vestirti.

Quello che condividiamo qui è esclusivamente il frutto della nostra esperienza sul campo, dei nostri errori e delle soluzioni che abbiamo trovato più comode durante i nostri viaggi e trekking.

Ascolta sempre il tuo corpo e, se sei alle prime armi, affidati ai professionisti del settore.

abbigliamento trekking estate

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In ogni caso, ti ringraziamo di averci letto fino a qui.

Ti mandiamo un grosso abbraccio virtuale.

Buona mattinata, buon pomeriggio, buona serata… BUON TUTTO 😉

PS A proposito, se cerchi un posto dove testare il tuo nuovo outfit, scopri qui il nostro trekking estivo preferito in Appennino Modenese. È un vero gioiello!

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